7月14日，集团工会组织开展“迎省运促健康”女子防身术主题学习活动，邀请全国女子武术散打冠军、省运会总教官王芹英教授防身术技击方法。

迎面、贴身、肘击，王芹英教官一套凌厉的近身防卫动作点燃了在场30余名女性员工的学习兴趣。在随后的模拟现场环节，学员们两两组队模拟身处危险情境进行实践学习。学员们跃跃欲试，构想出背后袭击、强攥手腕等多个可能遇见的危险情况，王教官逐一解答，亲自对垒示范，指出防身术近身化解力量、借力发力的重要性，并强调凡事都要以自身安全为主。

“防身术的要领就是一击即中，给自己争取足够的安全时间。”王芹英教官介绍道，女子防身术没有“标准”教案，面对险境要见招拆招。针对男女力量悬殊的实际问题，王教官进行了控腿、背肌、核心击掌等日常体能训练教学，强调扎实增强个人身体素质在防身术中的重要性。在接下来的8课时训练中，还将开展技术动作、速度动作、协调动作、心理素质和临场发挥等练习。

学员们学习热情高涨，对接下来的课程充满期待，纷纷表示，本次活动学习到的防身术知识和技巧很实用，不仅提高了自身在遇险情况下的应对能力，也增强了个人强身健体、自我保护的意识。

（唐毓敏）