为进一步倡导全员树立健康向上的生活方式，集团工会及各工厂精心策划、详细部署，开展了一系列健康讲座、全民健身活动，引导员工做自己的健康管家，在增强维护自身健康能力、提升个人健康意识的同时，共同践行健康生活方式。

美好生活，从学习健康理念开始

旨在传播、普及大健康理念和知识，为广大员工筑起健康“防护墙”，集团工会组织开展健康讲堂进工厂活动，11月10日下午，第一期“‘小讲堂’守护‘大健康’”健康讲堂活动走进江苏龙凤堂中药有限公司。

活动现场，南京逸灵健康的蒲军老师带来《改善人际关系，提升职场应对能力》心理健康知识讲座，老师用通俗易懂的语言和促进破冰的小游戏，由张保华厂长带领台下职工共同参与，在欢声笑语中帮助广大员工提高心理健康保健意识和能力，引导大家以积极的心态和饱满的热情投入工作。

此外，祥泰健康的健康管理师现场分享了科学防治理念，向大家传授健康管理办法；好极乐口腔门诊的医师讲解了各类口腔疾病的病症与病理，也提醒大家早预防、早发现、早治疗。现场还提供免费面诊、舌诊以及口腔义诊，专业的检查和贴心的关怀，受到龙凤堂员工的欢迎。11月15日，由江苏省总工会联合南京师范大学心理学院主办、泰州市总工会协办的职工心理健康大讲堂活动走进集团总部，通过线下授课和线上直播的方式，为广大员工进行心理健康知识辅导。

本次大讲堂特邀南京市总工会心理健康顾问专家沈永健教授，为大家带来《让生活更美好——和谐人际关系构建》的专题心理健康知识讲座。沈教授用通俗易懂的语言诠释心理学知识，由浅入深引导员工了解掌握构建和谐人际关系的技能。在场员工们纷纷表示，沈教授的讲课针对性较强，用简单的言语表达出了大智慧，自己对心理健康知识有了更深入的了解，学会了从“心”出发提升情绪管理能力，树立积极乐观健康的生活态度，在以后的工作和生活中将持续关注心理健康管理，权衡好工作，经营好家庭。

为提升员工健康管理能力，江苏制药股份有限公司邀请高港中医院医护人员走进公司，开展健康知识讲座和中医义诊活动。高港中医院主任中医师叶平为股份员工做了中医药预防高血压相关知识辅导，他强调中医治病讲究预防为主，对于高血压，人们应当顺应大自然春、夏、秋、冬阴阳变化规律，按四季摄生需求，起居有常。叶主任还分享了均衡饮食、适度运动、心理调节等养生小贴士。

义诊现场，医护人员为每一位前来就诊的员工进行中医把脉、拔罐等服务，耐心细致地分析员工身体状况，根据每个人的特征进行调理治疗和养生建议，针对颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、关节炎等办公室常见病，从中医预防保健、健康生活习惯等方面为大家进行了健康知识普及。

健康体魄，全民健身动起来

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身是“防病于未然”的前置健康关卡，是健康中国的重要环节。这个秋天，各工厂内也掀起了一股全民健身的热潮。11月份，海慈生物开展“全员动起来健康向未来”系列活动。管理干部趣味运动会以“团建+趣味运动”的形式，寓动于乐，注入新活力。趣味运动共设有两个环节：“大象回家”和“猜猜我是谁”。第一环节4个小组全员做象鼻子，同一方向转十圈，之后往规定圆圈走去，全员到达用时最少队伍获胜；“猜猜我是谁”需要每组选出6名选手，一名选手原地转三圈，戴上眼罩，背对大家，剩余五人随机站在队伍后，发出声音，尽量不让猜中。活动现场，大家都摩拳擦掌，跃跃欲试，既紧张又有趣，满场的欢声笑语。

活动期间，海慈生物足球协会、篮球协会分别与集团篮球协会、泰州市人民医院足球爱好者开展友谊赛。大家以球会友，切磋技艺，联络感情，畅享运动带来的欢乐和满足。通过比赛，球友们不仅锻炼了身体，愉悦了身心，更在球技切磋中增进了彼此之间的交流，在欢声笑语中传递健康生活的正能量。

江苏紫龙将追求身心康宁（起居有常，饮食有节，适度锻炼，心态平和）纳入“紫龙幸福公约”之中，为使全民健康深入人心，增强全体紫龙人的身体素质，公司举办了2023秋季运动会。随着一声发令枪响，迷你马拉松赛道上，选手们如离弦之箭，从起跑线飞奔而出，他们奋力奔跑、你追我赶、互不相让。在羽毛球比赛的现场，伴随着清脆的击球声，各参赛队队员紧张应战，攻防、扣杀到点到位，战术运用灵活多变，羽毛球在网袋上来回翻飞，运动员们各个身姿矫健，闪转腾挪，比赛酣畅淋漓，场面精彩纷呈。

广州海瑞首场篮球3V3赛更是扣人心弦、高潮迭起。来自制造部、质管部、技术行政联队组成冲锋一队、冲锋二队、质药第一队、梦之队4支战队发起首战。双方你一记抢断，我一个转身，微秒之间，是智慧与力量的碰撞；你一个佯攻，他一次躲闪，分毫之间，是速度与技巧的较量。伴随着篮球进入球框中，掌声、欢呼声、呐喊声，此起彼伏、响彻夜空。

这一系列丰富多彩的健身活动，不仅丰富了员工的业余文化生活，而且凝聚了团队战斗力，展现出扬子江人奋力拼搏的风采，引导着大家以健康的体魄和良好的状态，积极投身各项工作，为推动集团高质量发展注入活力。（扬宣）